01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 47,72g | Karb: 105,82g.
Öğle Yemeği: 烤豬肉, 荷包蛋, 高麗菜, 麵. Akşam Yemeği: 白飯, 炸雞排, 炒紅蘿蔔, 豆干, 炒高麗菜. Aperatifler/Diğer: 貝納頌 經典拿鐵, 玩具總動員造型手工曲奇 曲奇餅. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|