01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 49,79g | Karb: 89,50g.
Kahvaltı: Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Dole Organic Bananas, Wegmans Blueberry Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Harris Teeter Colby Jack Cheese Slices, Wegmans Artichoke Hearts in Brine. Akşam Yemeği: Grilled Chicken, Wegmans Broccoli Slaw. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jocrlyn.ecoxj Kilo Geçmişi
|