19 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 64,72g | Karb: 311,30g.
Kahvaltı: Pears, Old Country Style Muesli, Blueberries, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, Chia Seed, Lewis Labs Brewer's Yeast, Calcium Magnesium Citrate, 1oz Raw Ginger Juice organic. Öğle Yemeği: Dark Chocolate Squares with White Mint Filling, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Silver Goat Chevre, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried). Akşam Yemeği: Disney Salt Water Taffy, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. Aperatifler/Diğer: one Taffy, 8.3g black taffy. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|