01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 83,72g | Karb: 209,56g.
Kahvaltı: Uva Negra. Öğle Yemeği: Ilolay Queso Untable Clásico, Gallo Arroz Oro, Tortilla de Acelga, Pata Muslo. Akşam Yemeği: Mayonesa, Bollo, Gallo Arroz Oro, Alitas de Pollo, Tortilla de Acelga. Aperatifler/Diğer: Ilolay Queso Untable Clásico, Bollo, Walmart Medialuna de Manteca, Terepin Galletitas Pepas, Rosamonte Mate Cocido. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|