01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 34,91g | Karb: 129,79g.
Öğle Yemeği: Jungle Oats Bar, Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Bananas . Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ital Pizza Familia Chicken & Jalapeño. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noluthando Tsambo Kilo Geçmişi
|