24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 86,32g | Karb: 88,79g.
Öğle Yemeği: Jiló, Alface Americana, Maminha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Repolho-Roxo, Maminha, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Integral. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|