01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 54,00g | Karb: 152,00g.
Öğle Yemeği: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|