16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 52,91g | Karb: 62,00g.
Öğle Yemeği: Milho Verde Cozido, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Batata Doce, Perdigão Linguiça Calabresa, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@luanamaria_ss Kilo Geçmişi
|