01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 47,21g | Karb: 111,11g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Elmika Хлебцы Мультизлаковые. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vyazmitinovaalla Kilo Geçmişi
|