01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 67,16g | Karb: 109,28g.
Kahvaltı: Морковь, Сыр Адыгейский, Хлебзавод 3 Окский Новый, Грецкие Орехи, Капуста, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Растительное Масло, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Vasina Kilo Geçmişi
|