01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 64,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 110,12g | Karb: 5,68g.
Kahvaltı: Бекон, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Рыба Вяленая, Good Food Семечки Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|