Nanofgoat Günlüğü, 01 Eki 20

Nanofgoat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

First meal 2 pm, net carbs 8,

88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 11,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2020:

1144 kcal

Yağ: 100,70g | Prot: 34,79g | Karb: 26,96g. Öğle Yemeği: Cabbage soup. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Pumpkin Fat Bombs, Coffee Cream 2 & Stevia, Butter (Salted) , Mug Cake Cheddar Biscuit, Chipped Beef on Toast. devamı için...

355 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Nanofgoat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle