01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 53,01g | Karb: 79,12g.
Öğle Yemeği: Aguacate, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Zwan Queso Oaxaca , Tortillas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|