01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 28,21g | Karb: 69,96g.
Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Havanna Alfajor de Chocolate, Pullman Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|