02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 13,32g | Prot: 23,06g | Karb: 109,00g.
Kahvaltı: Cimory Low Fat Banana, Fitbar Fitbar Choco Delight. Öğle Yemeği: Sayap Ayam, Nasi Putih, Bakpia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|