01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 27,02g | Karb: 203,23g.
Kahvaltı: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Trader Joe's Soy Chorizo, Extra Virgin Olive Oil, Potato, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Carrots, Fountain of Health Organic Humm! Hummus. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hollywoodoregon Kilo Geçmişi
|