02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 33,23g | Karb: 64,45g.
Kahvaltı: Telur Asin, Tumis Kangkung. Akşam Yemeği: Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nanas, Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Siti Maryam Cilacap Kilo Geçmişi
|