02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 20,90g | Karb: 83,83g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, My Roti Roti Isi Coklat. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BuNBun SePTi Kilo Geçmişi
|