02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 77,58g | Karb: 134,85g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы с Луком, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Куриный Фарш, Мясновъ Слоеное Тесто, Приготовленные Баклажаны, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Варенье, Фруктовый Салат, Альпен Гольд Шоколад Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|