01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 41,29g | Karb: 163,80g.
Kahvaltı: Café, Bolo de Fubá. Öğle Yemeği: Café, Bolo de Fubá, Predilecta Goiabada, Almôndegas de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Salada Vinagrete, Catupiry Mini Kibe com Catupiry. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliafrancischini Kilo Geçmişi
|