02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 99,85g | Prot: 133,57g | Karb: 237,20g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Золотая Рыбка Морская Капуста с Пряностями в Масле, Приготовленные Мидии, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Печень, Инской Хлеб Бородинский Особый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|