|
Вот поела в принципе в пределах нормы, расяитанной фс, но привес разом.
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 36,70g | Karb: 180,06g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Фермер-Центр.Рф Зефир Чёрная Смородина, Краяночка Баранки Яичные, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Aperatifler/Diğer: Краяночка Баранки Яичные, Слабое Кофе с Сахаром, Рот Фронт Карамель Барбарис. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|