|
setelah lama berjuan diet ampe dari 67-53 . sekarang stuck di 55. karna habis nikah :( apa wjar ya kok bisa scepat itu naiknya pdahal masih 2 bulan nikah
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 26,60g | Karb: 153,10g.
Kahvaltı: Sukun. Öğle Yemeği: Chatime Bubble Milk Tea, Siomay, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Chatime Milk Tea. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|