02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 130,14g | Prot: 69,73g | Karb: 12,60g.
Kahvaltı: Огурцы Кислого Рассола, Сыр Голландский, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: СТМ Икра Воблы Вяленая, ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ КЕТО МОЙ, СУП КЕТО. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Перекресток Грудинка Свиная , КЕТО САЛАТ МОЙ. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|