02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3346 kcal
|
Yağ: 164,19g | Prot: 96,47g | Karb: 334,37g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Vanille, Royco Bouillon à la Chinoise, Soupe Chinoise. Akşam Yemeği: Aperol Spritz, Auchan Tarte Flambée Alsacienne. Aperatifler/Diğer: Casino Bonbons Tendres, Café Régulier. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|