02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 10,62g | Prot: 42,95g | Karb: 90,52g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Gem Squash. Aperatifler/Diğer: Bakers Mini Marie Biscuits, Granny Smith Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|