02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 58,58g | Karb: 290,37g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перловка. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Аленка, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Увелка Перловка, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Akşam Yemeği: Торт. Aperatifler/Diğer: Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|