02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 114,61g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Семена Льна, Твердый Сыр Пармезан, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриная Грудка на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая. Akşam Yemeği: Картофельная Запеканка с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|