02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 63,10g | Karb: 176,39g.
Kahvaltı: Голден Яблоко, Троекурово Голень Куриная. Öğle Yemeği: Corrado Лечо Натуральное, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Весенние Овощи, Grovo Белок, Увелка Гречка . Akşam Yemeği: Белый Хлеб, 4 Сезона Весенние Овощи, Grovo Белок, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Увелка Гречка . Aperatifler/Diğer: Магнит Арбуз, Евроспар Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|