02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 59,80g | Karb: 215,04g.
Kahvaltı: Miel, Thé Earl Grey. Öğle Yemeği: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Heinz Tomato Ketchup, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Jacquet Pain Hamburger, Charal Steak Haché l'extra Moelleux, Pom'lisse Frites Allumettes. Akşam Yemeği: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres, Vin Rosé, Thiriet Poireaux Cuisinés à la Crème, Thiriet Tarte aux Poireaux, Pain de Mie, Hoegaarden Bière Blanche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|