02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 64,22g | Karb: 52,14g.
Kahvaltı: Wiltmann Rindersalami, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Graubrot, Rindersteak (Nur mager gegessen). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|