02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 24,10g | Karb: 54,04g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курага. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|