02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 65,28g | Karb: 86,01g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Uovo Sodo, Scotti Riso Carnaroli, Molinari Sambuca, Ponti Giardiniera, Peperoni Rossi Dolci, Funghi Champignon. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Vino Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|