02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 95,36g | Prot: 69,96g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: Landers Сыр Сливочный 55%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна. Öğle Yemeği: Арбуз, из Вологды Молоко 1,5%, Филевское Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Landers Сыр Сливочный 55%, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, ВкусВилл Белок Яичный, Кижуч, Шампиньоны, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|