02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 64,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 70,16g | Karb: 4,74g.
Kahvaltı: Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Кофе. Öğle Yemeği: Майонез Кето , Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Шампиньоны Фаршированные Индейкой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|