|
Day 6 today :-)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 8,28g | Prot: 51,86g | Karb: 2,00g.
Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Woolworths Lean Ostrich Burgers. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|