02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 61,68g | Karb: 231,37g.
Kahvaltı: Pain Perdu. Öğle Yemeği: Sondey Spéculoos , Auchan Sauce Cuisinée Poivrons et Aubergines, Danone Yaourt Nature Sucré, Panzani Spaghetti , Lidl Steak de Porc, Courgette, Poireau Cuit. Akşam Yemeği: Bonne Maman Confiture de Framboises, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Endive, Carrefour Tomates Cerises Italie, Tarte à la Tomate. Aperatifler/Diğer: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Pancakes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|