02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 54,52g | Karb: 221,22g.
Kahvaltı: Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Geflügel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Currywurst , Pommes Frites. Akşam Yemeği: Kakaopulver (Ungesüßt), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Tomaten, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Milka Zartbitterschokolade, Edeka Lebkuchenherzen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|