02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 21,85g | Karb: 118,38g.
Kahvaltı: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Andros Compote Pomme Abricot, Auchan Bio Lait d'avoine. Öğle Yemeği: Auchan Saucisse de Toulouse, Uncle Ben's Riz Long Grain, Royal Bourbon Pois du Cap. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, Glace, Monique Ranou Allumettes Fumées, Courgette. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|