02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 58,59g | Karb: 140,35g.
Kahvaltı: Mandarine, Pancake Maison Ww. Öğle Yemeği: Casino Cœur Artichaut, Tomates, Melons d'Eaux, Carrefour Rumsteak, Marque Repère Frites au Four . Akşam Yemeği: Kronenbourg Bière, Vin de Table Blanc, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Salade de Pommes de Terre. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|