02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 73,48g | Karb: 83,87g.
Kahvaltı: Seven Nuts Фундук Жареный, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы с Розмарином, Магнит Икра Минтая Соленая. Aperatifler/Diğer: Сливы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|