02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 48,73g | Karb: 84,46g.
Kahvaltı: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Akşam Yemeği: Infusiones, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Merluza, Escarola. Aperatifler/Diğer: Queso Manchego, Pan Integral, Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|