02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 18,27g | Karb: 154,69g.
Kahvaltı: טופוטי Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры. Öğle Yemeği: Груша, Помидоры, Томатный Кетчуп, Огурцы Кислого Рассола, Зеленые Оливки, Картофель Фри, טופוטי Соевый Сыр. Akşam Yemeği: ריאו גלידה. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|