02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 73,54g | Karb: 154,54g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Светлое , Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|