02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 32,16g | Karb: 87,86g.
Kahvaltı: Виктория Сыр Маасдам , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Черная Смородина, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|