katerina-76 Günlüğü, 02 Eki 20

katerina-76 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

вчера попалась на грецких Орешках)) , ну я думаю это многие проходили)) слава Богу в весах села батарейка)) так что буду считать что 64 )) теперь взвешусь уже завтра с утра)) всем отличного денечка и настроения! берегите себя и не болейте!

64 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2020:

1079 kcal

Yağ: 57,03g | Prot: 28,16g | Karb: 115,79g. Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сады Придонья Пюре Яблоко. Öğle Yemeği: Янтарь Сыр Колбасный. Akşam Yemeği: Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Corny Батончик Мюсли, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Лакомо Сливки 10%. devamı için...

1456 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Орешки они такие!))) Чудесной пятницы!)

02 Eki 20 üye tarafından: Ирина Чапчикова

Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

02 Eki 20 üye tarafından: chat_pp_

Взаимно, Ириша)) 🌷

02 Eki 20 üye tarafından: katerina-76


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

katerina-76 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

katerina-76 Günlüğü, 02 Eki 20

Yorum Gönder

katerina-76 Kilo Geçmişi