02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 130,35g | Karb: 167,67g.
Kahvaltı: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Andechser Natur Bio Skyr, Prozis 100% Vegan Protein Vanilla, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Feigen. Öğle Yemeği: Leinöl, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Pellkartoffeln, Möhren, Rote Beete. Akşam Yemeği: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter . Aperatifler/Diğer: Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Grüner Tee. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|