02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 19,60g | Karb: 87,70g.
Kahvaltı: St Michel Galettes Tout au Beurre. Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Wasa Fibres. Akşam Yemeği: Bonduelle Taboulé Riche en Légumes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|