mamzelkaalena Günlüğü, 02 Eki 20

mamzelkaalena Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2020:

630 kcal

Yağ: 30,44g | Prot: 35,96g | Karb: 50,59g. Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Бабаевский Шоколад Горький, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

02 Eki 20 üye tarafından: chat_pp_

mamzelkaalena Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle