02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 88,64g | Prot: 90,65g | Karb: 124,06g.
Kahvaltı: Khobz White-Lite Lebanese Bread, Fried Egg, Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: John West Tuna Chunks in Olive Oil. Akşam Yemeği: Coles Lite Milk. Aperatifler/Diğer: Cowbelle Cheese Triangles, Coles White Soft Wraps, Red Rock Deli Thai Chilli, Lemongrass, Coriander & Cashews Dip, McVitie's Digestive Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|